控制運動強度：“慢節(jié)奏、短時長”

不追求速度或次數(shù)，以 “身體放松、呼吸平穩(wěn)” 為標準：

速度：如太極推揉器，每分鐘轉動不超過 10 圈（常規(guī)建議 15 圈），給關節(jié)足夠適應時間；

時長：單次使用某一器材不超過 5 分鐘，整體鍛煉不超過 20 分鐘，避免損傷部位長時間受力。

適用于公園、廣場、社區(qū)等全民健身工程路徑一百多款。與此同時，公司還建立了完善、規(guī)范的管理體系和售后服務體系。擁有經(jīng)驗豐富的安裝、維護人員，及時地為用戶提供、專業(yè)、個性化的服務。

力量型器械：包括單杠、雙杠、臂力訓練器等。單杠可進行引體向上、懸垂舉腿等動作，鍛煉背部、手臂及肩部肌肉力量；雙杠的雙杠臂屈伸等動作，能鍛煉上肢力量，同時涉及胸部、腹部及腿部肌肉的協(xié)調運動；臂力訓練器通過不同阻力設置，鍛煉手臂、胸部、背部等上肢肌肉群。

靈敏型器械：三位扭腰器、腳踩梅花樁等屬于此類，主要練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協(xié)調能力。