小區(qū)運(yùn)動(dòng)器材主要包括力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)和智能健身三大類設(shè)備，需根據(jù)場(chǎng)地規(guī)模合理配置并加強(qiáng)日常管理。

小區(qū)運(yùn)動(dòng)器材分類與功能：

?力量訓(xùn)練器材?：?jiǎn)坞p杠、肋木架等，通過(guò)自重訓(xùn)練增強(qiáng)上肢力量（如引體向上、臂屈伸）。??

?有氧運(yùn)動(dòng)設(shè)備?：漫步機(jī)、平步機(jī)為主，配備心率監(jiān)測(cè)的二代產(chǎn)品逐步普及（2025年預(yù)計(jì)新增體脂檢測(cè)功能）。??

?智能健身器械?：包含智能力量訓(xùn)練器（可調(diào)節(jié)阻力）、智能有氧設(shè)備（數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)）和多功能綜合器械（如智能浪板），需配置掃碼數(shù)據(jù)上傳功能。?

漫步機(jī)

名稱：漫步機(jī)

用途：模擬行走或跑步的動(dòng)作，通過(guò)雙腿的上下擺動(dòng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)心肺功能，鍛煉下肢肌肉，同時(shí)提高身體的協(xié)調(diào)性。

仰臥起坐板

名稱：仰臥起坐板

用途：專門用于腹部肌肉的鍛煉，通過(guò)仰臥起坐等動(dòng)作，強(qiáng)化腹肌，塑造腹部線條。

肋木/壓腿架

名稱：肋木/壓腿架

用途：主要用于拉伸和柔韌性訓(xùn)練，通過(guò)懸垂、壓腿等動(dòng)作，放松肌肉，提高關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)范圍。